Por La redacción
Cuernavaca, Morelos; 5 de febrero 2013. Elementos adscritos a la 24 Zona Militar tomaron el taller “Meditación para la Paz”, a través del cual recibieron herramientas para disminuir el estrés, la ansiedad, el insomnio, entre otros, mediante técnicas de respiración y meditación, con la “Embajadora de la paz”, Isha Judd.
Alrededor de 200 personas, entre ellas generales, capitanes, mayores y tropa recibieron el taller con duración de cuatro horas organizado por la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Morelos (CDHEM), en coordinación con la Fundación Isha, el General del 24 Zona Militar, Edgar Villegas y el Rector de la Universidad Internacional, Javier Espinosa.
Ésta fue la primera ocasión en que las fuerzas castrenses en el Estado de Morelos reciben este tipo de capacitación que les invita a la reflexión, a la sanación interna, para con ello construir la paz interior y así continuar con sus labores.
Isha ha realizado talleres en reclusorios, albergues, hospitales, exguerrilleros y en situaciones de desastres naturales. De acuerdo con la maestra Isha, las personas que están expuestas a situaciones de violencia deben tener la capacidad de centrarse y liberar los traumas acumulados durante su trabajo:
“Es algo sumamente importante que las personas que estén expuestos a situaciones muy violentas o en situaciones de alta presión, tengan una capacidad de centrarse muy profundamente y también la capacidad de liberar todo el trauma que va a cumulando cada día en el trabajo, porque siendo expuestos a situaciones muy difíciles todo eso se va grabando en el cuerpo y en la mente”, aseguró Isha.
Los elementos que tomaron el taller compartieron al finalizar sus experiencias y comentaron que recibieron herramientas que les permitirán pensar, hablar y actuar de forma más congruente y en torno a la construcción de la paz, agradecieron la oportunidad de recibir este tipo de formación a la cual difícilmente tienen acceso por la naturaleza de sus actividades.
“Me sentí muy relajada, muy tranquila, creo que es algo importante tomarnos un tiempo de relajación, un tiempo para reflexionar, es lo que trata el curso, me sorprendió, pensé que era otra cosa, como militares francamente este tipo de cursos no se nos imparte comúnmente, pero me he sentido bien, un poco sorprendida y muy tranquila.
“Nos va a servir mucho porque nos enseña a reflexionar, a tomarnos esos 15, 20 minutos antes de tomar una decisión, claro que nos va servir”, expresó una elemento que recibió el taller.
Lucero Benítez, Presidenta de la Comisión, asegura que este tipo de capacitación fortalece a los elementos del ejército como personas y como servidores públicos, además les permite reaccionar con mucha mayor conciencia y de forma pacífica cuando enfrentan situaciones de riesgo.