[soliloquy id=”9770″]<\/p>\n
<\/p>\n
Por: Josefo<\/p>\n
Caminar<\/strong><\/p>\n 1. Ir andando de un lugar a otro. “Caminante no hay camino,se hace camino al andar”.<\/em><\/p>\n Hay muchas formas de llegar de un lugar a otro.\u00a0En lo personal, a m\u00ed me gusta caminar. Ya s\u00e9: si quiero viajar a otra ciudad, caminar definitivamente no es una buena opci\u00f3n. A lo que me refiero es que cuando estoy en posibilidad de trasladarme de un lugar a otro en una distancia “caminable”, digamos, un par de kil\u00f3metros o una distancia que pueda recorrer a pie en media hora, prefiero caminar y no manejar o usar transporte p\u00fablico.<\/p>\n Antes de correr<\/strong> hay que aprender a caminar<\/p>\n A algunas personas no les gusta caminar por diversas razones: es cansado, te hace sudar, es riesgoso (te puedes tropezar, te pueden atropellar, etc.), si llueve no puedes trasladarte a pie. Y tienen raz\u00f3n, pero no se trata de hacer todo a pie, sino darnos cuenta que hay oportunidades que podemos aprovechar para caminar y disfrutar de sus beneficios.<\/p>\n Tropezando<\/strong> se aprende a caminar<\/p>\n Caminar ayuda a que los pulmones procesen m\u00e1s aire con menor esfuerzo, fortalece el coraz\u00f3n y contribuye a mejora el suministro de sangre a los m\u00fasculos. Caminar te ayuda a ser m\u00e1s organizado (adem\u00e1s de la oxigenaci\u00f3n del cerebro, desarrollas el h\u00e1bito de organizar mejor tu tiempo para llegar a tiempo). Tal vez al principio (como casi todo) te parezca improductivo, pero cuando ya le agarras el modo, es un h\u00e1bito muy disfrutable.<\/p>\n Caminar de puntitas<\/strong>.<\/p>\n Pero parece que la vida moderna la hemos ido dise\u00f1ando para tener cada vez m\u00e1s comodidad cotidiana y no queremos ser incomodados (ni incomodar). Lo malo es que no nos damos cuenta que la comodidad de hoy, suele convertirse en una mayor carga (mala salud) en nuestro futuro. Todo lo queremos hacer en auto, todo lo queremos en la comodidad de nuestra casa, todo queremos que sea hecho por alguien m\u00e1s.<\/p>\n Caminar en c\u00edrculos<\/strong>.<\/p>\n Esta comodidad moderna no s\u00f3lo se refleja en la inactividad f\u00edsica, desafortunadamente. Es preocupante ver c\u00f3mo tambi\u00e9n ciertos temas de inter\u00e9s global pasan frente a nosotros, guiados por alguien m\u00e1s (y en muchos casos avanzando en direcci\u00f3n err\u00f3nea), pero nosotros nos mantenemos como espectadores: cambio clim\u00e1tico, malos gobiernos, violencia de g\u00e9nero, falta de empleos bien remunerados… Hay mucho caos. Como humanidad, como sociedad, no estamos caminando con pasos firmes hacia el bien com\u00fan.<\/p>\n Caminar bajo la lluvia<\/strong>.<\/p>\n Por eso, caminar es importante, adem\u00e1s de los beneficios f\u00edsicos, nos puede ayudar a valorar nuestros esfuerzos de mejorar en lo individual y sumar en lo colectivo, nos ayuda a estar m\u00e1s en contacto con la naturaleza (aire fresco vs. aire acondicionado). Tal vez nos tardemos un poco mas en llegar a nuestro destino, pero tengo la seguridad, que una vez all\u00ed, llueve, truene o relampaguee, la satisfacci\u00f3n y los beneficios bien habr\u00e1n valido la pena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Caminar. Por Josefo. Columna “Infinitivos”<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9774,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-9780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columna-infinitivos"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/caminar004.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s7a247-caminar","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9780"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9835,"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9780\/revisions\/9835"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9774"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/conurbados.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n2. Recorrer a pie una distancia.<\/p>\n