Magda Díaz
Cuernavaca, Morelos; 3 de agosto de 2026. El calor genera efectos en el descanso de la población que puede provocar afectaciones de carácter social.
El jefe del Departamento de Prevención y Control de Enfermedades de los Servicios de Salud Morelos (SSM) señaló que una de las afectaciones principales en el descanso asociado al calor es el insomnio, en cualquiera de sus grados.
Óscar Alberto Maldonado Ceballos emitió recomendaciones para antes de dormir, entre las que destaca el uso de ropa de dormir y sábanas de algodón, así como el baño previo a acostarse, además de mantener ventilado el espacio donde se duerme, ya que con ello se disminuyen los síntomas de irritabilidad y cansancio.
«El calor es un factor ambiental que puede incidir en la calidad del sueño y también puede tener repercusiones en el estado de ánimo; algo que puede llegar a suceder es que el calor fragmente el sueño y podemos tener insomnio a consecuencia del calor», anotó el funcionario estatal.
